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＊11月小總結：
1. 仍然沒有達到10月底兩公斤的目標...到底在幹嘛= =
2. 出去玩就會忘記飲食仍然很重要！！！
3. 要堅持住運動，讓它變成習慣！
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每天睡前更新。
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Day 51 2011/12/01 （星期二）
- 本日飲食：早餐／無；午餐(1400)／羊肉麵線；晚餐(1745)／紐澳良烤雞腿鬆餅+大吉嶺紅茶鮮奶茶；水／1200 cc。
- 本日運動：無。
- 作息時間：1330起床，0045就寢。
- 體重紀錄：-0.1公斤 （累積-0.7公斤）
- 檢討筆記：作息跟飲食時間明天都要回復正常，基夜結束了。
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